初中生上課總是走神怎么辦？

　　1、做好心理暗示

　　我們都有過當學生的經歷，大家應該也都犯過上課走神的問題，畢竟想要45分鐘全神貫注，對于學生而言是有的難度!那么，我們是不是可以要求自己先精神集中20分鐘呢?給自己一個強大的內心暗示，告訴自己20分鐘不算什么，告訴自己這節(jié)課重要，先堅持20分鐘集中精力上課，當我們達到這個目標的時候，再暗示自己30分鐘也能夠認真聽講，循序漸進!

　　2、增強上課聽課的注意力

　　上課出現走神的原因其實主要是學生的注意力沒有集中，而這類學生都有一個共同點就是成績不好!!!因為他們在聽課的過程中總是會把注意力放在其他的事物上，和同桌聊天，自己玩，甚至打瞌睡等等，從而導致自己錯過課上老師講解的重點，導致自己的聽課效率低!!!因此想要讓自己上課不走神，增強自己的注意力是關鍵!!!同學們也可以互相監(jiān)督，幫助對方來集中上課的注意力，不因為一些小事情給分散，影響到聽課效果!!!

　　3、制定自我獎懲法

　　聽課的時候給制定一個自我獎懲規(guī)則，告訴自己完成了這個問題對應一個什么獎勵，如果沒完成又應該怎么懲罰自己，班上的同學比較多，上課的時候老師不可能顧忌到每個學生，即使你不小心走神了老師可能一時半會也發(fā)現不了，所以這個時候，自己就需要采取辦法來約束自己，這樣才能從根本上解決自己上課走神的現象。

　　4、對學習產生興趣

　　很多初中生上課走神都是因為自己沒有學習的欲望，對于學習提不起興趣來，所以才會出現走神的現象。對于這類學生小編建議和老師多交流，多互動!!!不管是交流學習知識還是生活經歷，老師的閱歷比較豐富，都能夠幫助你解決一些問題!!!當我們對上課產生興趣，就會很大程度上避免上課走神了。