中學生暑期應該怎么安排？運動，旅游都是好選擇！

　　暑假對于學生來說，是個可以放松地方時間，因為不需要早上起床上學，也不需要每天被老師提問!但是暑期除了放松和學習，我們也應該做一些有意義的事情，比如運動，又比如旅游!下面為大家分享幾點建議，希望對大家的暑期計劃有所幫參考！

　　尋找一處安靜的環(huán)境

　　暑假期間，周圍的環(huán)境往往不適合我們靜下心來學習。這個時候我們應該尋找一處安靜的地方來進行學習，比如家里的書房、附近的圖書館等有學習氛圍的環(huán)境。在這種環(huán)境中，我們不受外人的打擾，能夠真正的沉下心來學習，這樣復習起來也事半功倍。

　　適當運動，合理飲食

　　在暑假學習之余，我們應當進行適當體育鍛煉。長時間的復習容易疲倦，心情變得煩躁，如果繼續(xù)咬牙復習下去的話，收獲的效果甚微。我們應當適當休息，在學習之余可以打打球，跑跑步，活躍身體細胞。在飲食上我們應當合理搭配，切忌吃一些過度油膩的食品。

　　適當放松身心

　　在學習之余，同學們可以多與家人參加些戶外活動，比如去爬山、旅游等。這樣，勞逸結合，更有利于學習熱情的增強。