高考已經(jīng)迫在眉睫,還有十天高考就要開始了,進入這較后的階段,考生們會比較敏感,家長如何做,才能讓孩子保持好的心情,好的競技狀態(tài),考出好的成績呢?
第一,家里要開個小會,在這十天里,每個人都要有話明說。
因為在這個特殊的時間段里,每個人都特別敏感,所以較好把話約定在臺面上,不要去猜別人的心思。有話當面說較大的好處就是不用費腦子,也不用怕誤解。如果家長和孩子都能堅持做到這點,彼此相處關系就多了。
第二,在這十天里,每個人都要保持愉悅的心情。
可能會有家長說,如此緊張怎么得起來。你錯了,讓心情是自信的表現(xiàn),要告訴孩子,你已經(jīng)準備好了,只是把正常水平發(fā)揮出來就行了,不需要你推測什么結果,這樣一來,實際上考試也和平時沒什么兩樣,只要開心去面對就可以了。
第三,考前不要探討報什么,報什么院校,考后有的是時間。
還剩下十天就正式高考,在這個短暫的十天時間里,孩子回到家后,不要和他談報什么,考什么樣的院校,而是放在考完之后,有大把時間去交流,并且待成績出來后,一切都明了了?,F(xiàn)在要做的事,就是按部就班該做啥做啥,不要改變原來的生活節(jié)奏。
第四,鼓勵孩子從現(xiàn)在開始調整睡眠節(jié)奏,要恢復精力。
十天時間,較需要做的就是恢復以往透支的體力,而調整睡眠時間當屬首位。因此,家長和孩子要協(xié)商一下,看看每天晚上幾點睡較合適,在這幾天里就不要再加班熬夜了。否則,在正式考試時因為精力不充沛也影響發(fā)揮呢。
第五,鼓勵孩子適當增加鍛煉時間,體力越充沛越自信。
家長需要要讓孩子清楚一點,通過適當增加鍛煉時間,會讓孩子體力更充沛,而充沛的體力可以讓孩子更加自信,而這種自信恰是較佳的競技狀態(tài)。如果不重視這些,孩子身體軟綿綿的,大腦就不容易保持興奮和活躍狀態(tài)。
結束語:家長每天微笑著面對孩子,勝過你嘮叨多少遍;家長每天欣賞孩子,勝過你總是焦慮和不安;家長每天陪伴孩子運動,勝過你們彼此獨處時的胡思亂想。相信孩子,不管考什么樣,都是讓你們值得驕傲的孩子,這才能真正讓家里的氣氛愉快。