沒時(shí)間陪孩子？如何場時(shí)間和孩子的教育上找到平衡點(diǎn)？

　　職場父母增強(qiáng)孩子教育質(zhì)量較大的困難就是工作時(shí)間和陪伴時(shí)間的矛盾，為了工作不得不每日上班加班，而孩子的成長是不可逆行，無法等待的。爸爸媽媽很擔(dān)心孩子慢慢長大了，而我們卻錯(cuò)失了他成長瞬間的重要陪伴。那如何讓爸媽場時(shí)間和孩子的教育上找到一個(gè)沖刺點(diǎn)呢?下面我們提供一個(gè)小法寶給大家，可以叫它“特殊時(shí)光”。

　　什么是“特殊時(shí)光”呢?就是職場爸媽每天或者兩三天抽出15分鐘到30分鐘的時(shí)間，根據(jù)孩子的年齡和爸媽的工作情況而定，全身心的高質(zhì)量的陪伴孩子。當(dāng)然，要做到在這“特殊時(shí)光”里的有效陪伴下面有幾點(diǎn)是要注意的：

　　清空情緒增強(qiáng)專注度：

　　當(dāng)爸爸媽媽進(jìn)入這個(gè)“特殊時(shí)光”之前呢，我們需要調(diào)整好自己的情緒和心理狀態(tài)，可以給自己一個(gè)小小的儀式來進(jìn)行情緒的清空。告訴自己每天這個(gè)時(shí)間段15分鐘內(nèi)要進(jìn)入另外一個(gè)時(shí)空維度，需要把自己的面部表情，情緒意識都調(diào)整到一個(gè)的頻道里去，甚至要把手機(jī)調(diào)整靜音狀態(tài)。只有當(dāng)我們都能保持放松和良好的情緒狀態(tài)的時(shí)候，才能看到孩子的需要和他的不同，才能真正關(guān)注到孩子一言一行的變化。讓孩子感受到這15分鐘的時(shí)間就是屬于他和爸爸媽媽的。

　　特別要注意的是：爸爸媽媽切不可陪伴的時(shí)候還拿著手機(jī)想著工作，漫不經(jīng)心的反應(yīng)孩子的需求，時(shí)不時(shí)還把工作生活的煩惱帶入進(jìn)來，甚至陪到一半還突然起身去處理所謂重要的工作。當(dāng)我們時(shí)刻處在一個(gè)煩躁和焦慮的心態(tài)下，肯定是無法做到高質(zhì)量的陪伴的，也給到孩子一種“他不是那么重要”的感受。

　　完全讓孩子做主：

　　我們可以邀請孩子，由他來主導(dǎo)和安排這段時(shí)間。把支配權(quán)利教由給孩子，讓他來帶領(lǐng)爸爸媽媽做游戲，或者他來安排爸爸媽媽怎么玩怎么去配合。這種顛倒力量的對比，可以讓孩子感受到一絲力量和勇氣感，也鼓勵(lì)孩子更多的掌握和學(xué)會捍衛(wèi)自己的權(quán)利。在玩的點(diǎn)子上，父母可以參考在《游戲力》這本書里經(jīng)常提到一些角色扮演的游戲，也可以和孩子一起模擬一些學(xué)校或者同伴之間的場景，由孩子來當(dāng)導(dǎo)演父母配合一起來玩角色扮演的游戲。通過角色的對換能讓孩子感受對方的狀態(tài)，也可以讓孩子體會不同角色的力量。

　　特別要注意的是：這時(shí)候爸爸媽媽要放，跟隨孩子的狀態(tài)走就好。切不可隨意批評或者乘機(jī)教育，這不僅會讓孩子覺得力量感全無也會讓這高質(zhì)量的陪伴打打折扣。

　　做個(gè)有心的陪伴者：

　　在這短短的時(shí)間里，我們可以通過場景角色游戲看到孩子的一言一行，同時(shí)也可以“窺探”和覺察到孩子較近的發(fā)展情況。比如較近他是不是在幼兒園被欺負(fù)了，是不是和同學(xué)鬧別扭了或者遇到了什么不開心的事。都可以通過游戲和高質(zhì)量的陪伴來幫助孩子渡過這些無法說出口和無法自己解決的難題。這每天的15分鐘則提供了一個(gè)孩子和父母很棒的、專屬的溝通時(shí)間橋梁。

　　特殊時(shí)光不難做到，每天或者兩三天一次，將時(shí)間固定下來。就如同親子關(guān)系建立一樣它是一個(gè)循序漸進(jìn)、水到渠成的過程，卻值得我們?nèi)?jiān)持和嘗試。當(dāng)孩子和我們都很享受這個(gè)特殊時(shí)光的時(shí)候，一種高質(zhì)量的鏈接和陪伴就開始了。這樣的形式可以讓我們關(guān)注到孩子每個(gè)階段的成長和發(fā)展，知道他較近的心理狀態(tài)。同時(shí)在這種高質(zhì)量的陪伴氛圍下，孩子也更樂意去敞開心扉放開自己面對家長。親子關(guān)系是一切的基礎(chǔ)，在高質(zhì)量的陪伴下建立起來堅(jiān)實(shí)親密的親子關(guān)系，這會對孩子個(gè)性培養(yǎng)起著很重要的作用。