對于學(xué)生們來說，接下來就是需要多多珍惜的日子了，因為寒假已經(jīng)余額不足了!每年開學(xué)，孩子們都會或輕或重帶有一些假期綜合癥。早上起不來床，晚上玩手機到很晚等等……怎樣幫助孩子進入學(xué)習(xí)狀態(tài)呢?建議這樣來：

　　1.合理調(diào)整生活常規(guī)

　　良好的生活習(xí)慣，讓人受益一生。

　　離開學(xué)還有近一周的時間，家長們緊張起來，從讓孩子起床開始，恢復(fù)孩子上學(xué)時的一日常規(guī)，喚起孩子的生物鐘改變。接著是孩子的用餐時間，與上學(xué)時間同步，改變孩子用餐隨時隨機，挑三揀四的壞習(xí)慣。然后，調(diào)整孩子臨睡前的洗刷時間，控制在合適范圍內(nèi)，讓孩子自行把控。較后，調(diào)整孩子上床睡覺的時間，幫助孩子改掉磨磨唧唧、找理由不睡覺的壞習(xí)慣。

　　2.合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時間

　　做時間的主人，把控時間，統(tǒng)籌安排。

　　早餐過后的讀書時間不要低于15分鐘;接下來的作業(yè)書寫可以控制在1個小時以內(nèi)，中間可以休息;再就是午餐后的午休時間，興趣愛好玩耍時間，都要計劃在內(nèi);晚餐后的作業(yè)時間，更要規(guī)劃好，這是孩子下午放學(xué)將要同步的作業(yè)時間。調(diào)整孩子的上床讀書睡覺時間，讓孩子繼續(xù)養(yǎng)成不讀書不睡覺的習(xí)慣。

　　3.加強心理暗示輔導(dǎo)

　　心理平衡，是內(nèi)心世界和諧的狀態(tài)。利于積極主動做事情。

　　作為家長要適時給孩子的心理暗示，告訴孩子，是一名學(xué)生，要有學(xué)生的生活常規(guī)，要學(xué)習(xí)，讓孩子形成自我的認知，慢慢獨立起來。

　　4.積極創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍

　　陪伴，是較長情的告白。

　　孩子在進入學(xué)習(xí)狀態(tài)過程中，心理上容易出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象。如，媽媽怎么不早睡?爸爸怎么還可以玩手機?對自己要學(xué)習(xí)感受不平衡。所以，作為家長，要為孩子創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，從自身做起，放下手機，陪孩子一起讀讀書，練練字，讓孩子感受到父母的愛。

　　5.凡事有度重在堅持

　　度的把控體現(xiàn)著一個人做事能力的大小，態(tài)度。督促孩子收心活動過程中，作為父母要把控好度。不要為了收心而收心，忽略了孩子的內(nèi)心需求，一切上綱上線，玩教條主義。當然，教育，是慢的藝術(shù)。成長，是慢的過程。我們要學(xué)會循序漸進，要學(xué)習(xí)水滴石穿的精神。只有如此，才能讓孩子更信服!