對高三生而言，九月的知識容量劇增，學習時間拉長，學習壓力陡然加大，疫情防控又不能松懈，會有種喘不過氣來的感覺，都盼著國慶放假好好放松放松。但國慶假期真的不能放松。

高三剛開始，考生在九月聚起來的一口氣如果在假期泄掉，節(jié)后就需要很長一段時間重聚。高三時間寸秒寸金，沒有太多時間用來調(diào)整；學校往往會在節(jié)后組織月考，以檢驗考生的學習情況；高三生也要為即將到來的期中考試做好準備。所以，國慶假期是充電的假期，不是放松的假期。

那么，這個假期該怎樣度過呢？

首先，要認真完成老師留的各科作業(yè)，不能敷衍。無論是選擇題、填空題還是問答題，都要寫出思維過程，有些科目的選擇題還要糾正錯誤選項。安排作業(yè)順序時，要先完成自己的弱科、不太上心的科目，把強科、喜歡的課目往后放，以保證所有科目的作業(yè)都能認真完成，而不是臨近開學時突擊弱科，或者干脆放棄。

老師留的整理歸納的作業(yè)也要認真對待。思維導圖、表格整理、文字整理、用不同顏色筆標注區(qū)分等，這些方法都有助于有效整理歸納，可以讓考生在整理歸納的過程中鞏固知識點，捋順思維脈絡(luò)，提高學習效率。

考生不要放過寫作業(yè)過程中遇到的問題，對不能解決的要進行標注，以便開學后和老師、同學一起解決。切忌抄作業(yè)，要獨立認真完成。如果作業(yè)完成了，時間又比較充裕，可以根據(jù)自己的實際情況安排自主復習。

其次，作息要規(guī)律，對待手機要自律。早上可以晚一點起床，但不能日夜顛倒，要避免晚睡早不起。白天寫作業(yè)的時間可根據(jù)學校的上課時間安排，每45分鐘后休息10分鐘，或者1小時后休息20分鐘；一科作業(yè)寫完之后休息一段時間，再寫另一科作業(yè)。切忌坐不住邊寫邊玩?？忌荒芤驗闆]有了學校的管理而盡情地沉浸在手機的世界里，要適時適度使用手機，包括電腦。

再次，適度的放松也是必要的。考生可以和家長去看看電影，聽聽音樂會，游覽博物館，欣賞美術(shù)作品，或讀讀自己感興趣的書，給緊張的心情松松綁。但時間不宜過長，且這種放松最好在假期前段安排，以防影響假期學習。另外，考生在假期不要做劇烈運動，以防意外受傷。

最后，要做好防疫工作。考生出門在外要做好安全防護，戴口罩，勤洗手，勤消毒，少去人群聚集的地方。

在這個假期，考生要張弛有度，既要休息好，適度放松，更要加把勁，開學更上一層樓。祝大家都能過一個有收獲、有效率的假期！

咨詢熱線：4000296659